得了前列腺肥大该怎么办呢？——长春男科医院专家介绍

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通过小编以前对前列腺肥大的一些介绍,我们知道，前列腺肥大引起的症状是逐步发展的。患者最早的表现为排尿次数增多，特别在夜间，老年人常常要起床三四次，而排尿困难也很常见，主要表现为：开始时排尿不能立即排出，要等待一段时间并逐渐用力才能排出。以后随着梗阻的加重，尿流变细、无力，射程不远，站立排尿时常会弄湿鞋子和裤腿。那么得了前列腺肥大后该怎么办呢？
长春男科医院男科专家介绍：前列腺肥大除了积极进行医疗干预外，在日常生活上也需要适当调理，以延缓其发生或阻止其复发。
　　【1】性生活不要过度，频繁的性冲动使前列腺经常充血，促使肥大。性生活时如阴*茎已持续勃起，应顺其自然射*精。有些中老人以为性*交中强行忍精不射可以“还精补脑”，有利长寿，其实适得其反，前列腺处于持续充血状态对身体是不利的。
　　【2】少吃辛辣刺激食品，多吃新鲜蔬菜水果。戒烟忌酒。多吃含锌食物，如栗子、花生仁、杏仁、南瓜、芝麻、瘦肉、鱼类等，其中所含的锌可增加前列腺的抗炎和抗癌功能。
　　【3】不过度劳累，避免受寒感冒。如患有睾*丸炎、膀胱炎、尿道炎等，应及时治疗，以免累及前列腺。
　　【4】每天慢跑20~30分钟或仰卧起坐30~50次，因为腹部、大腿和臀部的运动可使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。但要少骑自行车，以免前列腺部持久受压。
　　【5】定期进行肛*门指检，有助于早期查出前列腺肥大，以便及时进行治疗。必要时验血查肾功能，以防前列腺肥大引起的尿路梗阻影响肾功能。

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