月经不调，四个生活习惯有关！武警安徽总队医院

月经不调

月经不调，主要表现为月经周期提前、延后，月经量增加或减少，以及颜色气味发生变化等，月经不调既有病理上的原因，如子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，其症状之一为月经不调，也有生活习惯上的原因，武警安徽总队医院妇科专家说，不良的生活习惯会导致人体内分泌系统紊乱，从而导致月经紊乱，出现月经不调。常见的与月经不调有关的生活习惯有四个：


过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

起居无度据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。


嗜好烟酒香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

月经是伴随女性一起成长、成熟的好朋友，不良的生活习惯会让这位“老朋友”很生气，后果将会很严重哦！武警安徽总队医院妇科专家提醒女性朋友，一定要重视这位老朋友，为了身体健康，及早摒弃不良的生活习惯。

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