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武汉

【2011年新品上市】欧泉玻尿酸动感补水套装系列价格
办公室白领，五招助你减压

你是不是常常半夜醒来？你是不是因为老板的一句责骂就血压急升？你是不是常常有疯狂大采购的冲动？你是不是有一段时间莫名其妙的大吃大喝？这些都证明您压力太大了。
　
下面提供五招供你减压：

1、睡前适度运动。
　　翻来覆去就是睡不着吗？起来做过适量的运动吧，比如50个俯卧撑。需要注意的是，运动一定不要过度，让身体微微出汗即可。　　

2、泡个减压澡。
　 如果你是属于比较紧绷难纾压的人，建议睡前泡个温水澡，15-20分钟即可，泡澡时加入一些具有舒缓放松效果的 产品，然后让整个脑袋在泡澡时完全放空，让自己进入冥想空间，泡完澡后你就会感觉整个人放松不少。

3.、手戴皮筋。
试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己，深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。

4、转眼。
心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。

5、 面部按摩。
英国科学家研究表明，心情烦闷，工作压力过大，尤其夏季面部皮肤比较干燥时，按摩十到十五分钟，就能起到有效缓解压力的作用。此时的面部按摩非常有助于脑供血，能有效的缓解疲劳和工作压力。特别是面部皮肤比较干燥的女性朋友，如果能在面部运动后试用一下欧泉网购的动感补水套装，肯定会让你身心愉悦。
欧泉网购的动感补水套装系列正适合这样的女性朋友，她特有的透明质酸（又名玻尿酸）就具有极好的锁水功能。每个透明质酸分子能携带500倍以上的水份，能有效的补充面部皮肤水分，改善面部皮肤营养。增加皮肤中的胶原蛋白，使得皮肤更加柔嫩、光滑。在面膜冰凉舒爽的感觉中，紧张的心情自然就会放松。压力也随之而去。

想做个抗压的靓丽女性吗？欧泉网购的动感补水套装系列面膜是你不二的选择！