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长期睡不着觉

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
按严重程度分类
　　轻度：偶发，对生活质量影响小； 　　中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)； 　　重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
　　
河北省钱氏中医精神疾病医院位于河北省东南部邯郸市，冀、鲁、豫三省交界处，是冀、鲁、豫三省经济、文化交流的枢纽地带。占地100多亩，建筑面积近10万平方米，是目前国内中医治疗精神疾病的大型专科医院。 　　钱氏中医经历了从康熙到宣统八代皇帝，传承了十三代三百余年。钱成光系第十三代嫡传，其父钱子超曾任河北省精神病院主治医师，1957年，河北省中医治疗精神疾病理论考试第一名，承著中国第一部中医治疗精神病巨著《癫狂论》首章。有丰富的临床经验，1958年，为了家乡的精神卫生事业毅然回来创办了河北省大名县精神病医院。钱氏中医缜密合理的秘方，神奇独特的疗效，良好的医德，经久享誉不衰，钱成光自幼随父学医并博览群书，深得祖传中医治疗精神病之精髓， 对各种顽固性精神病有独特之奇效。

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