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收腹运动，是世界公认的最健康有效的塑身方法。然而却存在众多弊端让众多肥胖者难以坚持而不得不求助于其 他药物和节食疗法，损害身体得不偿失。 现在AD收腹运动机就能帮你解决所有难题！
个人仰卧起坐：对运动者上身肌肉的要求非常高，除了专 业运动员，一般人只能在0—90°之间来回运动对肥胖的人来说，连做一次标准的仰卧起坐都非常吃力，根本就坚持不了。
使用收腹运动机：根据收腹运动学原理，让头、肩和背的 上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，让腹部所有肌肉动起来，瘦身效果最好。三组弹力装置，完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时 滚动按摩背部。
摇一摇，腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗！在肚腩一天比一天紧，腰围一天比一天小的同时，它还可以按摩脊椎、预防脑损、康复颈椎。在美国，众多大牌运动员用ad收腹运动机来进行运动康复治疗，恢复运动损伤。