合肥微创妇科中心：哪些生活习惯影响生育能力?

优生优育

(1)过频的热水浴：睾 丸产生精于的环境需要比正常体温(37。C)低1—1.5摄氏度。有资料表明，连续3天在43—44摄氏度的温水中浸泡20分钟，原来精于密度正常的人，精于密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”，就是根据这个道理。因此过频、过久的热水浴，对于精于数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然，每周1—2次，时间又不太长的热水浴，并没有什么影响。

　　(2)营养不良和偏食：精于的产生需要原料，因此，生精功能和营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼、黄蟹。但要多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类和新鲜蔬菜，以保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给，还是必不可少的。偏食的人常容易导致某些营养的缺乏。

　　(3)精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　(4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血.影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育能力。

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