产后涨奶怎么办 石家庄产后涨奶怎么办 缓解产后涨奶的方法

产后涨奶怎么办

　　缓解产后涨奶的几种好方法：
　　一、让婴儿尽早吸乳
　　如果生产后能让婴儿尽早与妈妈亲密接触，并在婴儿出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于婴儿得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于婴儿的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，所以可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
　　二、请吸奶器来帮忙
　　如果婴儿因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
　　三、以宠爱的方式按摩
　　在洗净自己的双手后握住整个乳*房，均匀用力、轻轻地从乳*房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促　使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳*房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
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