鸡西市治疗牛皮癣最好医院 牛皮癣患者吃什么食物好

牛皮癣

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牛皮癣患者身体所需的维生素来源于那些食物，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，牛皮癣是一种慢性病，病程长，需要消耗大量的营养物质，那么牛皮癣患者身体所需的维生素来源于那些食物呢？
　　一、维生素D主要食物来源：蛋、鱼、肝、奶：
　　主要功能：促进正常骨骼、牙齿的形成，刺激钙和磷的吸收，为钙磷代谢过程所必需。
　　二、维生素E主要食物来源：小麦胚芽、坚果、植物油、虾 ；
　　主要功能：为脂溶性抗氧化剂，可保护身体细胞、维生素A、不饱和脂肪酸，协助维持正常红细胞。
　　三、维生素B1 主要食物来源：向日葵籽、小麦胚芽、啤酒酵母、西瓜、豌豆、芦笋；谷类、豆类、硬果类；猪肉、心肝肾；
　　主要功能：协助碳水化合物的代谢，能量的生成，维持正常的神经功能。
　　四、维生素B2主要食物来源：牛奶、蘑菇、菠菜、肝、椰菜、甜菜、杏仁、牛肝、奶酪；主要功能：协助食物中能量的产生，协助红细胞的产生，参与各种代谢过程。
　　五、尼克酸
　　主要食物来源：蘑菇、鸡、牛肝、花生、麦麸、芦笋、虾、烤马铃薯；
　　主要功能：协助碳水化合物、脂肪、蛋白质中能量的释放（参与血糖控制）六、维生素B6
　　主要食物来源：广泛存在于各种食物如肉类、鱼类、禽类、豆类、全谷类食物以及蔬果中；
　　主要功能：协助食物中能量的释放，参与脂肪的代谢，参与红细胞、激素的合成，是蛋白质、神经系统、免疫系统功能正常发挥的基础。
　　七、维生素B12 主要食物来源：肉类、鱼类、禽类、贝类、奶、蛋、奶酪；