长春男科医院专家介绍：前列腺养生六法

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通过小编之前在前列腺常识的一些介绍，我们了解到前列腺是男性特有的性腺器官，而前列腺疾病是男性常见多发病，几乎占泌尿外科的60％左右，上了50岁的人70％的不同程度的患有此病。所有在日常生活中做好前列腺的护理工作就显得非常重要了。小编今天要给各位介绍的是网上网友推荐前列腺养生方法,小编总结了一下有以下几个方面：
【1】吃: 按时吃饭,粗粮,淡素,无辛辣刺激油腻. 少食牛羊海鲜河鲜,适可而止。
　　【2】睡: 每晚9点上床, 睡8小时以上. 醒后不赖床. 防止胡思乱想。
　　【3】行: 不久坐车, 宁可站立行走. 累了休息, 防止辛苦. 出去旅游尤其当心。
　　【4】锻炼: 每天快走慢跑合计1小时以上。
　　【5】上班: 每小时起立行走10分钟, 中午散步半小时。
　　【6】水: 及时补水. 早起一杯, 上午一杯, 下午二杯, 晚上一杯. 绿茶。

长春男科医院 男科专家温馨提醒：在关爱广大男性朋友身体健康问题方面，长春同济医院一直在不遗余力地开展工作，用技术与服务满足全国男性朋友的需求。医院为了的广大男性的健康，举办2010年国际泌尿外科诊疗新技术，活动中：男科常规检查免费、部分手术优惠20%（仅限网络预约患者），意在让更多的男性关注健康，医院开通健康热线　0431-88128812 网络专家 QQ：138599120 如果您有任何疑问均可来电咨询，还可点击专家在线咨询进行咨询；我院将即时为您解答各类问题。

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