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水是生命之源，水是生命之本。随着饮水养生被广为认同，市场上各式各样的功能水产品也纷纷大行其道。
水宜生健康杯水算不算营养素的问题，曾经有学者提出看法，他们认为水中仅含有极微量的矿物质，而且含量与人体每天需要量相比是微不足道的。但大多数学者则认为，水的营养价值不能从其含有多少营养物质来计算，水在维持机体生命过程中起着非常重要的作用，而这种作用是没有任何其他物质可以替代的，因此目前把水列为人体必需的七种营养素之一。
人体中的体液广泛分布在细胞内外，构成机体的内环境。其中细胞内液约占体重的40%，细胞外液约占20%（其中血浆占5%，组织内液占15%）。水宜生水杯价格细胞外液在营养物质．的消化、吸收、运输和代谢、废物的排泄过程中均起着非常重要的作用。人体血液中90％的成分是水，水的流动性很大，因此水可随着血循环流动到全身各个部位，起着调节全身体温的作用。水在体内还起着良好的润滑(如关节腔中的浆液)和清洁(如泪液)作用。成人每天大约需要2500-4000毫升水的供应量。其主要采源是：每天我们饮人的水分，摄入食物中所含有的水分，以及在机体代谢过程中氧化产生的内生水。
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