产后怎样预防子宫脱垂？武警安徽总队医院

子宫脱垂

网友咨询：我孩子才三个月大，最近听很多姐妹说产后护理不好的话会子宫脱垂，很害怕，请问专家产后如何预防子宫脱垂呢？谢谢！

　　武警安徽总队医院妇产科专家：您好！子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，甚至脱出于阴道口外。造成子宫脱垂的原因，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后失于将养，不能完全复原而致。或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。

　　子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。产后预防子宫脱垂非常重要：产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作；保持大便通畅，如有便秘，可服麻仁丸5克，每日2次，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力；注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗；加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。

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